お腹の中に何もため込まない。腹のすわった何事にも動じない人になりたいものです。
そこで腸活！
丹田、下っ腹をスッキリさせるには？
αオリゴ糖という糖が腸の中の善玉菌のエサになります。
また、ハチミツも色々なお花の種類で豊富に最近は市販されていますから、各産地のお花、大地のエネルギーをバランスよくいただくのに少しづつ食べるのは楽しいし身体は幸せを感じるようです。
身体の声、生命の声を聴いて自分に合う食べる楽しみを大切にしたいですね。
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αオリゴ糖という糖が腸の中の善玉菌のエサになります。
また、ハチミツも色々なお花の種類で豊富に最近は市販されていますから、各産地のお花、大地のエネルギーをバランスよくいただくのに少しづつ食べるのは楽しいし身体は幸せを感じるようです。
身体の声、生命の声を聴いて自分に合う食べる楽しみを大切にしたいですね。